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現在、62歳のアラ環ダイエッター
10歳、6歳、2歳の3人の孫がいるおばあちゃんですが、人生Max体重更新からのリベンジダイエット中!
ダイエットと同時にSNSで発信を始めて現在Instagramフォロワー23,000人、YouTubeチャンネル登録者16,000人。

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